家計簿

エアコンなしの部屋で暑さ対策!涼しく過ごしたい【2024年7月】

エアコンなしで暑い夏を乗り越える家計簿

子供たちの夏休みが始まりましたね。

北海道在住の我が家。エアコンがないので真夏に家にいるのは厳しいです。

本州に比べると短い夏なんですけどね。

エアコンがない室内でもなんとか快適に過ごせるようにしている工夫もまとめました!

色々グッズを購入しているので予算を超えてしまいましたが必要経費なのでしょうがないですね。

7月予算オーバー

7月の支出16万5千円

収入は副業、児童扶養手当等をあわせて大体23〜30万になることがほとんどです。

手取り給与は約15万円。基本はこの金額内で生活できるようにしています。

副業分や児童扶養手当など、給与以外の収入は最初から貯金や投資行きです。

2023年12月まで収入も入れてましたが収入の変動があまりないので今後は支出分だけの公開にします。

7月は暑さ対策グッズ購入や子供の修学旅行があったので、156,000円と若干予算多めに設定していました。

結果は1万円ほど予算を超えてしまうことに😂

きつめに設定しているので仕方ないとは思いつつも悔しいです…。

内訳

予算を超えた項目は赤字で記載してます。

 

【固定費】36,773円
家賃 7,320
光熱費 19,017
通信費(機種代含) 8,436
生命保険 2,000
【変動費】128,852円
食料・日用品(猫) 38,289
教育費 41,045
車・交通費 24,865
娯楽費 6,502
衣類・美容費 14,362
雑費・その他 3,789
KISHIRO
7月に獲得した楽天ポイントは2,231Pでした。ポイントは貯めずに楽天ペイ等の支払いで即使っています。

7月は楽天市場のお買い物マラソンに参加しなかったので8月に反映されるポイントは少なめの予感。

去年の同月は副業収入3万円だったみたいです。

現在は安定的に5万円以上あるので、この1年頑張ったんだな〜としみじみ。

子供のお小遣いで出費増

修学旅行や夏休みに友達と遊びに行く機会があった為、お小遣いが増えました。(教育費に入れてます)

毎月お手伝いをした分だけお小遣いを渡しているのですが、遊ぶ分には満たない様なので🙄

中学生になったら特に遊ぶためのお小遣いが増えていきそうですよね。

あまり想定していなかった部分なので、今年度中に色々調整しとかないとな〜と感じています。

室温や湿度

エアコンなしの室温

7月現在、18時頃の我が家の室内は下記の通りです。

外気温 32℃
室内温度 29℃
湿度 65%

この日は割と過ごしやすい日でしたが、今のところ暑くて寝られない日はありません。

今年は猛暑と言われていたので拍子抜けなところもあります。(去年はもっと暑かった気がする)

ただ8月はこれからなのでまだ気は抜けません。

夏休みはまだあるので部屋で熱中症にならないように気をつけていきます!

日中過ごす際のポイント

外出時はカーテンを閉める

平日の日中は外出していることが多いので、部屋が温まらないようにカーテンを閉めます。

お留守番する猫さんがいるので、完全に閉めずにほんのり明るい程度にするようにしています。

首元を冷やす


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子供にはSサイズで十分!

学校の時はもちろん、家にいる時もつけます。冷凍庫に入れれば5分でひんやり固くなるので重宝しています!

KISHIROは大きめのハンカチに保冷剤を2個くらい入れて首に巻いちゃうこともあります。

水を浴びる

シャワーを浴びるのは効果絶大。水に近いぬるま湯を体にかければ汗もさっぱり快適になりますよね。

体に浴びるのは数十秒でもすごくスッキリするのでおすすめです。

ポータブルクーラーは必要?

昨年からポータブルクーラーを購入するかずっと迷っていました。

  • 場所をとる
  • 音がうるさい(置くならリビング)
  • 窓から温風を逃さないと効果が低い
  • 部屋全体が涼しくなるわけではない

家族3人リビングで過ごすことの多い我が家にとって、メリットは少ないのではないかという結論に至りました。

なので今後も買うことはありません。

現在は扇風機のみで過ごしています!(エアコンは欲しいです)

まとめ

7月はお小遣いが増えたのもあり予算オーバーしてしまいました。

まだ暑い日と過ごしやすい日を行ったり来たりする北海道ですが、8月はどうなるか不安です。

エアコンがないので、ないなりに工夫してこの夏を乗り越えてやります!

8月も頑張っていきましょー♡

  • この記事を書いた人

KISHIRO

人材会社で働く37歳。 営業を経験し、現在はパートタイムで派遣領域を中心に従事。 子供ふたりと暮らすシングルマザー。少ないお金を運用して資産を増やしていってます。とにかく子供との時間を大事にしたい。

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